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  • 中華勞工貸款101年及勞工房屋貸款2016職棒/還是他最穩 黃勝雄將扛本季富邦終結者

    富邦悍將去年以堅強的牛棚奪下總冠軍賽的勝利,今年他們會讓誰來負責球隊的關門任務,讓人好奇。富邦總教練葉君璋表示,今年球季這個位置應該還是由黃勝雄負責。

    黃勝雄今年在經典賽期間因母親過世,而緊急趕回台灣奔喪,但之後他強忍傷痛,選擇繼續為為國效力。對南韓一戰,他於5局上接替潘威倫投球,展現捨我其誰的霸氣,首局投球就飆出2K,第6局又接著飆出本場的第3K,最終才因為對李大浩投出觸身球、遭到主審驅逐退場。總計此役中繼1又1/3局,僅被敲1安、無失分,表現精采,遏制住了對方的進攻氣焰。

    不過黃勝雄才剛從經典賽回來,會不會調整比較慢?葉君璋對此表示,一定會有影響,不過這是一整個球季,不是1、2場比賽的事,因此還是決定讓他負責終結者的位置。

    葉總表示,除了黃勝雄外銀行貸款利率最低,郭勝安和林晨樺也都有機會,會視對手和場上形勢做調整。

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    納稅人當冤大頭 3億國旅小額貸款率利最低銀行2017補助成不肖業者提款機



    撰文=李佳穎圖片來源/Kiwi He@Flickr

    去年9月,國內爆發史上第一次觀光產業走上街頭,包括旅行業、導遊業、遊覽車業與旅館業等;兩個月後,行政院公布擴大國旅方案,挹注3億元資金補助接待陸客團的旅行社,希望讓國內民眾多以參團的形式旅遊,當時觀光局期望透過短期措施紓困,與國內民眾共同扶助觀光產業轉型,順利度過困境。補助至今,幾乎3億元就快要核銷完畢,但立委黃國書卻發現補助的600多團中,光是先清查申請的前十大旅行社,就有八間旅行社的核銷資料不合格。

    一個司機同時開兩台遊覽車?

    補助方案中,3億元主要用來補助原本大多用來接待陸客團的旅行社,輔導他們推出平日的國旅行程,每團最高補貼4.5萬元,每個旅行社每個月最多只能申請20團。但經黃國書調查之後發現,有多間旅行社的負責人竟然是同一人,意圖規避這項規定。例如申請最多的「輕鬆假期」與申請第七多的「捷利旅行社」就是同屏東借貸急救網一負責人,申請金額加起來將近680萬;申請排名三、四、六名的旅行社分別是六合、名冠和凱越旅行社,都是申請159萬,合計477萬。金環球與歡笑旅行社也是同一負責人,囊括了超過550萬。

    更離譜的是,在捷利旅行社核銷資料中的行車記錄可以發現,不同司機每天停靠的地點、時速都一樣;還發現一個司機同一時間為兩個旅行社開車,黃國書質疑,「這很明顯是旅行社提供的司機資料謊報,上繳行車紀錄資料造假,根本就是複製貼上,同一個司機有可能同一時間開兩台遊覽車嗎?」觀光局長周永暉也指出資料造假是明顯違規。

    照理說,申請補助的旅行社所提出的資料都有明確的規範,不過黃國書比對旅行社的資料發現,一團被拆成多團,明明是同一群人、同一路線及地點,但卻出現在不同團的核銷資料中,凱越與楷模旅行社都有這樣的狀況。從出遊的團體、選定的旅行社、中途休憩的餐廳到指定的遊覽車公司,也幾乎都是一條龍,負責人的名字都沒有換,「3億元簡直成為不肖業者的提款機。」對此,周永暉只說會再了解一下。

    炒短線的國旅補助

    3億元國旅補助的核銷又惹爭議,事實上從補助計畫提出至今,屢遭質疑。一開始行政院公布計畫時,僅針對接陸客團的旅行社,被質疑可能擠壓本土團旅行社的空間,後來才開放為全台旅行社都能申請。甫開放申請時,就有業者推出「零元團」搶客源,擾亂市場價格,後來觀光局才規範,低於千元的旅行團都不補助。至今在核銷上又被查出資料不實,當時為了救急的補助計畫,從頭到尾都被看衰,也不知有沒有真的補助到需要幫助的國內旅遊業者。

    觀光局業務組組長劉士銘說,目前全案審核進度約完成20%,發出去的錢還不到1億元,都在陸續核銷中,過去比對文件時其實也有發現資料不符的狀況,未來會仔細比對相關文件,另外當初也有請業者簽切結書,不得有虛報、浮報的情形,如有違反將依照相關法律責任追究,並追回補助款。

    國旅補助計畫的目標之一是「協助陸客產業紓困與轉型」,短期將透過委託辦理研習訓練課程,辦理產業媒合創造商機,未來更希望規畫輔導策略,協助業者轉型。學會核銷資料造假,應該不是交通部的目標;黃國書也要求交通部長賀陳旦,徹查觀光局內部是否有內神通外鬼,有人專門教旅行社怎麼填資料,也呼籲交通部不要再當「散財童子」,否則只是政府當冤大頭,成為不肖業者的提款機。

    延伸閱讀民間代書借貸

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    跑步、騎鐵馬,小心髂脛束症候群!深蹲8招緩解

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】跑步、騎鐵馬運動風潮的背後,卻暗藏運動傷害危機,特別是容易罹患「髂脛束症候群」,也就是常聽人家說的 ITBS,可以說是跑者、騎單車族常見膝傷的另一大困擾,千萬不可小覷。高雄市岡山區借錢管道

    跑步、騎鐵馬,小心髂脛束症候群!深蹲8招緩解

    專業物理治療師江淳睿指出,髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)是因為過度使用所造成的膝蓋外側疼痛,患者會形容這個疼痛是跑步時突然【車貸銀行推薦】發生的,通常是跑步跑了幾公里後疼痛就會出現,而且越跑越痛。

    髂脛束症候群痛起來要人命

    髂脛束症候群是最常使跑者外側膝蓋疼痛的原因,佔了與跑步相關的傷害達12%,在單車族的過度使用傷害中占了15%,跑步與騎單車會造成髂脛束症候群,是因為在從事這兩項運動時,髂脛束有過大的壓力,壓在股骨外上髁附近充滿血管及神經的組織所造成。

    單純來說,ITBS不是一種疾病,而是一種隨著跑步而產生的症狀。有些人是大腿與膝蓋相接處疼痛,有些人是大腿外側疼痛,主要的疼痛區多半落在大腿與膝蓋交接外側。ITBS痛得嚴重時,只覺小腿無力、疼痛到無法跑步,尤其在跑下坡時感受甚為明顯。

    物理治療師江淳睿指出,ITBS典型的症狀就是髂徑束在股骨外上髁的位置疼痛。原則上請患者平躺或側躺著,先將膝蓋彎曲到大約90度角,再按住髂徑束後緣接近闊筋膜張肌的位置,慢慢將膝蓋伸展至30度角,如果會痛或是疼痛加劇,那就很有可能是ITBS。

    髂脛束症候群的物理治療

    1.髂脛束伸展

    (圖片提供/物理治療師江淳睿)彰化借錢網

    側躺左手拉住左腳踝後將左膝彎曲到底,右腳卡在左腳膝蓋上,伸展右腳髂脛束,每次維持30秒,一天做5-10次

    2.髂脛束放鬆

    (圖片提供/物理治療師江淳睿)

    側躺將泡棉滾筒放在右側髂脛束下,以手與左腳支撐,斟酌身體重量壓在滾筒上來回滾動,來回30次。

    3.肌力強化

    ● A.臀中肌訓練

    (圖片提供/物理治療師江淳睿)

    大腿綁彈性帶,側躺抬腿,每次維「信用貸款率利計算公式」持10秒,一天10次。

    ● B.臀大肌訓練

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    大腿綁彈性帶,側躺打開腿,腳踝維持不動,每次維持代書貸款台中及汽車借款利息10秒,一天10次。

    4.橋式(髖關節穩定訓練)

    (圖片提供/物理治療師江淳睿)

    如圖所示,臀腰腿一直線,每次維持10秒,一天10次。

    5.四足跪(髖關節穩定訓練)房貸利率查詢2017

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    如圖所示,腰臀腿一直線,每次維持10秒,一天10次。

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    8.深蹲(髖關節穩定訓練)

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